咖啡牛奶和茶一起喝会怎么样吗

大家好，下面小编给大家分享一下。如果咖啡、牛奶、茶一起喝会怎么样？很多人还不知道这一点。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

会降低蛋白质和其他对人体有益的金属离子的吸收率。

茶和咖啡中的草酸、单宁等成分可能会与牛奶中的钙发生反应，影响吸收。

牛奶富含钙，而茶和咖啡都含有草酸和单宁酸。单宁酸就是单宁酸。草酸不仅容易与钙结合，还能与镁、铁、锌等矿物质结合。单宁味涩，也可与蛋白质结合，降低其消化吸收率。单宁还能与多种金属离子结合，也会影响其吸收，对人体营养健康有一定影响。

如果咖啡、牛奶、茶一起喝会怎么样？本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。